Ayurveda. Alt, bewährt und wichtiger denn je

Diese fünf Jahrtausende alte Heilkunde Indiens basiert auf die Lehre eines aus fünf Elementen bestehenden Menschen: Raum, Erde, Feuer, Wasser und Luft sind bestimmten Körperteilen zugeordnet; ayurvedische Gesundheit sieht die Harmonie zwischen Bewusstsein und den Körperfunktionen vor. Wird diese Einheit gestört, sendet der Körper Warnsignale. Wer ayurvedisch heilt, kümmert sich vorwiegend um das Wiederherstellen des ursprünglichen Gleichgewichts und der Energiezentren des Menschen. Der Körper reguliert sich selbst, erklärt die ayurvedische Philosophie und: Der Mensch versteht durch natürliche Vorlieben und Abneigungen durchaus, was ihm gut tut. Diese Anschauung überträgt sich auch auf das Essen - und wer sich falsch ernährt hat, muss sich entgiften. Fasten, Ganzkörpermassagen mit Ölen, Wärmedampfbäder, Einläufe, sowie Aderlass sind Teile des Entschlackungs- und Gesundheitsprogramms, aber auch Farb- und Aromatherapien, Yoga und transzendentale Meditation.