Idroterapia

L'idroterapia utilizza il naturale movimento dell'acqua (piscine, idromassaggi), i getti naturali e artificiali (docciature, cascate) e i vapori naturali di acque termali (sauna, terme) come metodo di cura di numerose malattie del sistema cardiocircolatorio e respiratorio. Uno dei padri della moderna idroterapia è Sebastian Kneipp (vedi) il quale scoprì che l'alternanza di bagni o docce a temperature differenziate e opportunamente stabilite, produce una forma di ginnastica circolatoria molto utile a livello dei vasi sanguigni e delle fasce muscolari.