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Ayurveda. Sperimentato sin dall’antichità e sempre più importante

Ayurveda

Questo antico metodo di cura indiano datato cinque milleni, basa le sue radici sulla convinzione che l’uomo sia costituito da cinque elementi. Spazio, terra, fuoco, acqua e aria sono associati a delle precise parti del corpo; secondo il metodo di cura ayurvedico il raggiungimento della salute si ottiene attraverso l’armonia tra funzioni corporee e coscienza. Se questa unità viene alterata, il corpo invia dei segnali di allarme. Chi si cura secondo il metodo ayurvedico, cerca di ristabilire l’equilibrio originario e cerca di ritrovare il centro energetico dell’uomo. Secondo la filosofia ayurvedica il corpo si regola da solo: attraverso delle preferenze ed avversioni naturali l’uomo è in grado di capire ciò che gli fa bene. Questa visione si ripercuote anche sul cibo – e chi si alimenta in maniera non corretta si avvelena. Il digiuno, i massaggi con olii, i bagni caldi di vapore, il clistere ed il salasso sono fasi della depurazione e del programma curativo, così come la terapia del colore e l’aromaterapia, lo Yoga e la meditazione trascendentale.

Ayurveda in Alto Adige:
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